Nutrition and its influence on the health of adolescents at the Cinco de Mayo Fiscomissional Educational Unit. | La alimentación y su influencia en la salud de los adolescentes de la Unidad Educativa Fiscomisional Cinco de Mayo.

 Artículo Completo:

https://drive.google.com/file/d/1XZ0jQBbqZ1u4-_PCAwDDU3ODuPW0E52I/view?usp=sharing

Resumen:

La mala alimentación en los adolescentes se ha convertido en un problema creciente y actual que afecta de manera directa su salud física, emocional y su rendimiento académico. El siguiente proyecto de investigación tiene como objetivo analizar cómo los hábitos alimenticios inadecuados influyen en el bienestar de los estudiantes de la Unidad Educativa Fiscomisional “Cinco de Mayo”. La investigación se desarrolló mediante dos instrumentos principales: la entrevista, aplicada a los estudiantes, y la ficha de observación, utilizada para identificar prácticas alimenticias dentro y fuera del plantel educativo. Los resultados evidenciaron que la gran mayoría de los adolescentes consumen alimentos con bajo valor nutricional, como comida rápida, bebidas azucaradas y alimentos procesados, lo cual se relaciona con problemas como cansancio constante, falta de concentración, dolores de cabeza, bajo rendimiento académico y enfermedades como: anorexia, anemia, diabetes, entre otras. Además, se identificó que la mayoría de los estudiantes no lleva un horario regular de comidas ni incluye frutas o verduras de manera adecuada en su dieta diaria. A partir de estos hallazgos, se concluye que es fundamental promover estrategias educativas y familiares que fomenten una alimentación equilibrada y saludable. Esta investigación contribuye a generar conciencia sobre la importancia de mejorar los hábitos alimenticios para prevenir enfermedades y asegurar un desarrollo positivo en la etapa adolescente.

Palabras clave: problemas; adolescentes; salud; educación; alimentación.

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